冬季皮肤瘙痒该怎么应对？

我今年70岁了，每到冬季就会出现季节性的皮肤瘙痒症状。这说大不大、说小不小的毛病着实让我苦恼不已，因为每天晚上睡觉的时候，我的小腿和胳膊总是奇痒无比。勤洗热水澡和每天多喝水也无济于事，真不知道该怎么办才好？

吉林市患者：金浩

答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣

老年冬季瘙痒症是由于年事渐高，皮肤分泌机能减退所致，其表现为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤干燥，失去润滑保护作用。冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得更加干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。其次，老年人激素水平如性激素水平降低，是导致绝经期妇女出现皮肤瘙痒的重要原因；糖尿病患者由于胰岛素减少，使丙酮酸不能彻底氧化，而与乳酸—起堆积在神经组织中，导致神经更易受到刺激导致痒感。

不少患者都有一个认识误区，以为洗澡越勤、水温越高，越有利于瘙痒症的缓解。其实，洗热水澡虽能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，因为过热的水会严重破坏皮肤表层的皮脂膜，使皮肤更加干燥，瘙痒更严重。正确的做法是：洗澡不宜过勤，不用碱性强的香皂或浴液，洗澡水温度不宜过热，洗澡后及时搽上润肤乳液。必要时可服用一些抗过敏药物或有养血润燥、祛风止痒功效的中药，平时还要注意少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。

此外，冬季如果出现轻微的皮肤不适，除多喝水外，饮食应尽量注意清淡、易消化，多食富含维生素C的蔬菜和水果，保持大便通畅即可。不吃易过敏或辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹等。老年人可将沏好的绿茶冷却后，用干净的棉花蘸取茶水擦身，有止痒的功效。

延伸阅读⇒⇒

肝火旺有什么表现？

总感觉心脏停跳该怎么办？

为什么会感到长期咳喘憋闷？

颈椎响声是什么疾病信号？

远离疾病，健康生活！关注更多问诊应答知识，请从这里延续......

您可能对这些感兴趣：

看了本文的网友还看了：（搜索相关文章： 预防保健 养生 饮食）

健康生活

进行不孕不育诊断不要 面对不孕不育诊断，我们不仅仅是在先了解不孕不育症状，同时也要了解能确诊疾病的一些检查项目，因为不同的性别要进行不同的诊断检查，同时患者在诊断前一定要注意一些事项，不要太过粗心[ 详情 ]

• [肺癌]肺癌诊断需要做到这几
• [颈椎病]教你如何预防颈椎病
• [亚健康推]你亚健康吗　请试试推拿
• [补肾方]补肾方十六
• [宫颈炎]专家讲如何治疗慢性宫
• [肺癌]各期肺癌病人怎么调整