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简易足底按摩 轻松赶走肩痛视疲劳
简易足底按摩 轻松赶走肩痛视疲劳。现代白领，尤其是女性白领久坐不动，导致血液循环不良，于是肩痛、腰痛、视疲劳、便秘、浮肿等不适症状频频找上门来。中医建议，不妨进行足底按摩。足底按摩可有效缓解不适症状。…
按摩防治百病 记住身体有5大“金窝窝”
按摩可防治百病。然而在按摩养生保健中，很少有人会去关注自己的腋窝、肘窝、腰骶窝等几个养生部位。其实，这些常被我们忽视的部位，与我们的健康息息相关，可以说是养生的“金窝窝”。下面为大家介绍身体的5大“金窝窝”各自功效及按摩方法。…
3穴位最和健康息息相关
指压穴位疗法是我国传统医学中保健养生疗法之一，通过指压人体特定的穴位，激发人体经络之气，以通经活络、调整人体紊乱的机能，从而达到防病治病、保健养生的目的。现介绍几个与健康息息相关的常用腧穴及其指压保健方法。…
防治脂肪肝只需按摩这些穴位(组图)
如今，不良的生活习惯及饮食习惯，越来越多的年轻人患上或轻或重的脂肪肝。中医认为，脂肪肝需要积极的治疗，否则可能会引发严重的肝脏疾病。在治疗方法上，可选用中医穴位按摩疗法，穴位按摩能够有效治疗脂肪肝。…
夏季重在防湿 教你按摩祛湿
夏季重在防湿 教你按摩祛湿。夏季的气候特点是偏湿，脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能最易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。所以，夏季养生重在防“湿”。中医认为，通过按摩可有效防湿祛湿。…
9个穴位治9种常见病 记住一生受益！
每个人的体内有9个实用的养生穴位，可治9种常见急慢性疾病。如果您提前了解这方面的穴位按摩知识，当自己或他人病痛发作时，可通过按摩相应的养生穴位，及时有效的缓解症状。…
考生按摩4大穴位 可赶走身体不适症状(图)
考生按摩4大养生穴位 可赶走身体不适症状(图)中考和高考一天天临近，迎接考试的考生正在忙碌的复习准备着，然而还是有很多学生出现不适宜考试的身体不适症状。中医认为，通过按摩身体的养生穴位，可有效缓解身体不适症状。…
上脘中脘下脘 每天按按瘦全身
每个人都想拥有令人称羡的完美曲线。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲，可是效果并不明显。那么，您不妨试试穴位按摩。中医认为，每天常按上脘中脘和下脘等3大养生穴位，可达到瘦全身的目的。…
久坐族多敲大腿 减脂肪护肝肺
久坐族多敲大腿 减脂肪护肝肺。白领女性们一天到晚在办公室久坐，时间一长，肥胖就会不请自来。不仅如此，久坐容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘等疾病。多敲敲大腴内侧，可排毒素护肝肺、减脂肪。…
治鼻窦炎 这样按摩足底
治鼻窦炎 这样按摩足底。鼻窦炎，是指脸部骨骼中充满气体的空腔，这些空腔内充满着黏膜，这些粘膜肿胀发炎，以致鼻窦炎的形成。中医认为，可通过足底按摩法改善鼻窦炎。…
按摩降压 涌泉穴是降压的好穴
很多人都是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，肝阳上亢带动血液运行过速，而引起血压升高。中医认为，通过养生穴位的按摩，可起到降压功效。涌泉穴则是一个降压的好穴。…
按摩祛百病 谨记专属男人的5大穴位(图)
中医认为，穴位按摩可防病祛病、保健养生。人体有很多穴位，每个穴位有不同的祛病养生功效，有的穴位适合于男人，有的穴位适合于女人。下面为您介绍专属男人的5大养生穴位。足三里：补中益气&ld…
天天这样摸摸耳朵健肾防病养身
中医认为，“肾气衰，精气亏，天癸竭。”肾气是延年益寿的首要条件。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的养生穴位有很多在耳部。所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用，同时还可防治感冒、失眠等疾病。…
按摩13穴位极易让女人性高潮(图)
人体的穴位很多，具有众多祛病养生功效。您知道吗?有些穴位还是“助性穴”，对性爱有着很大的辅助作用，掌握按摩这些养生穴位及技巧，会让你的性生活更加美满。…
常帮耳朵做运动 抗衰老睡眠好
平时人们如能坚持捏耳、搓耳，可强健身体。其中，常捏耳可刺激或调节体内性腺激素，使之保持在较为正常水平，有助于防衰、抗衰;常搓耳可获得满意而香甜的睡眠。…
