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二十四节气之谷雨养生篇(图)
二十四节气之谷雨养生篇(图)。谷雨节气如何养生？谷雨，顾名思义，播谷降雨是也，是二十四节气之一，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨时雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长。…
谷雨节气养生：重养肝祛湿 滋阴防过敏(图)
谷雨节气养生：重养肝祛湿 滋阴防过敏(图)。谷雨节气就要到了，谷雨是二十四节气中的第六个节气。谷雨养生保健康，需要讲究一定的原则，下面中医向大家介绍谷雨养生经，让你为进入夏天而做足准备。…
食疗养生：四月养生食谱推荐 养肝肾 健脾胃(图)
食疗养生：四月养生食谱推荐养肝肾健脾胃(图)。四月是春季最后的时候，正是肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以，四月养生可以多食樱桃、韭菜、菠菜、葱、姜、蒜蜂蜜、山药、春笋等有助于春季养生的…
养生警惕：清明节扫墓一定要知道的13大禁忌(图)
养生警惕：清明节扫墓一定要知道的13大禁忌(图)。清明节到了，清明节是我国的传统民俗节日之一，也是最重要的祭祀和扫墓的节日，以表达对自己对逝去人的一种敬意与怀念。然后在在清明扫墓的期间，有些禁忌与忌讳是你该避免的。…
清明节如何养生？必知清明时节8大养生保健全攻略
清明节如何养生？必知清明时节8大养生保健全攻略(图)。2012年的4月4日是清明节，是我国的传统祭祀节日，同时清明也是二十四节气中尤为重要的养生节气。那么，清明节如何养生呢？清明节一定要知道的8大养生保健全攻略。…
中医专家推荐最管用的清明节养生术(图)
节气养生：中医专家推荐最管用的清明节养生术(图)。清明节如何养生？4月4日(星期三)就是二十四节气中的清明节了，从此开始也将进入“纷纷春雨连绵落”的时节，中医养生认为“春与肝相应”，因此春养肝常保健，清明节前后一定要注意养生保健，…
春季北京沙尘暴频发 必吃这9大食物养生保健康(图)
春季是北京沙尘暴的高发期，昨晚，北京受沙尘暴的影响PM10浓度飙升，干燥的环境以及满天的尘土飞扬严重威胁着身体健康，而且这样阴霾的沙尘天气，很容易让人上火，情绪低落。面对如此让人无奈的沙尘天气，我们又该如何去保持自己的身体健康呢？…
清明节前后养生重养肝 必知3大养肝穴5款养肝粥(图)
中医：清明前后养生重养肝 必知3大养肝穴5款养肝粥。眼看着清明节放假就要开始了，按中医观点，春季养阳重在养肝。清明节前后养生更需要养肝，在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。而在清明节前后，需要更注重五脏和情志的养生。…
清明小长假养生全攻略 春季谨防3大“春天病”(图)
清明小长假养生全攻略 春季谨防3大“春天病”(图)。眼看着清明小长假就要到了，你准备好攻略要怎么过了吗？清明节是二十四节之一，同时也是一年中养生保健的重要时期，在这样一个小长假里，一定要学会养生全攻略，适时的进行锻炼，以防止春季病来犯。…
春季养生 一定要警惕这4类疾病(图)
时令养生：春季养生一定要警惕这4类疾病(图)。春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。另外，春季…
春季养生八大禁忌 当心疾病缠身(图)
时令养生：春季养生八大禁忌 当心疾病缠身(图)。春天来了，天气也在逐渐的变暖，同时也是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。所以是养生保健的最佳时期。下面就让专家为大家揭露春季养生的禁忌，支招预防疾病的方法。…
养生警惕：春天赖床的4大危害 不得不知！(图)
养生警惕：春天赖床的4大危害 不得不知！(图)。春季是万物复苏的季节，根据《黄帝内经》的说法，春天应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬天时所累积的寒湿之气，透过春天太阳的光与热发散掉，有助筋骨强健。…
初春养肝正当时 春季保肝护肝养生全攻略(图)
初春养肝正当时 春季保肝护肝养生全攻略(图)。在中医里，春季的养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，人体同样也在气血生发。其中，肝属木，木在春天是生发的，所以养肝即能保护阳气。…
初春养生三要点：春捂、养胃、护肝(图)
初春养生三要点：春捂、养胃、护肝(图)。常言道，一年之计在于春。料峭春寒中，养生专家提醒，在春季之初做好养生，将会使您一整年的健康有个美好开端。…
立春护肝养阳气 把握养生好时机(图)
时令养生：立春护肝养阳气 把握养生好时机(图)。年节过后，人们要慢慢从假期的作息饮食习惯中纠正过来。同时，也进入了季节交替的时段。“立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。…
冬季健康养生 必知3大定律(图)
冬季健康养生必知3大定律(图)。冬季到来，由于天气和节日的关系，很多人更容易患病，因此冬季保健养生就显得格外重要。冬季保健有三大原则，你是否遵守好这三大原则了呢？…
春节必吃汤圆 团团圆圆过大年(组图)
春节必吃汤圆 团团圆圆过大年(图)。过年吃汤圆代表什么意义？吃汤圆是国人的过年习俗，不过严格地说，过年吃汤圆主要在南方比较盛行，北方还是习惯过年吃水饺。…
新年应酬多 饮食要“3少2多”才健康(图)
春节养生:新年应酬多饮食要“3少2多”才健康(图)。2012年的龙年即将来了。临近春节的时候，也正是朋友聚会，应酬最多的时候，大吃大喝，有很多的美味佳肴。可是你知道吗？春节饮食要注意，要不然很可能会让你吃出疾病。春节饮食要做到“3少2多”，才能吃的健…
冬至养生：睡眠宜早睡晚起 喝粥可润燥滋阴(图)
冬至养生：睡眠宜早睡晚起喝粥可润燥滋阴(图)。明天(12月22日)是二十四节气中的冬至。广东人有“冬至大过年”的说法，说的就是冬至这一天已有“年”的气氛，许多人家利用这一年之中最长的一夜，用糯米粉做“冬至圆”，这叫“添岁”，表示“年”虽还没有过，但…
冬季养生必知：调养脾胃须谨遵四字真言(图)
冬季养生必知：调养脾胃须谨遵四字真言(图)。脾胃是身体健康的基石，必须仔细调理。专家提醒，冬季是脾胃病的高发期，日常饮食一定注意脾胃的调理，无病调养，有病调治。…
