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膳食养生：大白菜最健康的吃法 减肥又治病(图)
膳食养生：大白菜最健康的吃法减肥又治病(图)。大白菜的做法大全有哪些？大白菜是我们日常生活中最常吃到的蔬菜了，价格便宜而且又美味，营养丰富，养生保健又治病。中医认为白菜性甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。但是你知道白菜究竟怎么吃才最…
谷雨节气养生 中医推荐3款最实用的药膳(图)
谷雨节气养生 中医推荐3款最实用的药膳(图)。谷雨是二十四节气中的第六个节气，同时更是养生保健的最佳时机。过了谷雨节气就将要进入夏季，夏季的健康也要从现在做起。谷雨节气养生，中医向大家推荐3款最实用的养生药膳，不妨做给自己和家人食用。…
当心！这7种情况下最不宜使用味精(图)
养生警惕：当心！这7种情况下最不宜使用味精(图)。味精是我们日常生活中最常用到的调味品，味精的主要成分是谷氨酸钠，适量的吃可以促使脑神经疲劳的缓解，但是如果吃错了，就会变成毒药。看看这7种情况下不宜使用味精，一定要警惕了。…
西红柿鸡蛋汤怎么做才更营养？(图)
养生必知：西红柿鸡蛋汤怎么做才更营养？(图)。西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。…
熬鸡汤有讲究 家中熬鸡汤的6大学问(图)
养生必知:熬鸡汤有讲究家中熬鸡汤的6大学问(图)。可能很多人认为，做鸡汤要单纯点好，把鸡肉放进水锅里煮，就可以了，无非再加一些调料和盐。殊不知，煮鸡汤是很有讲究的，如果一些步骤颠倒或者错误，往往煮成的鸡汤淡而无味，且会流失一些营养元素。熬鸡汤要…
春节食俗：过年吃年糕 一年更比一年高(图)
春节食俗：过年吃年糕 一年更比一年高(图)。过年吃年糕代表着什么，你知道吗？春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，意寓人们的工作和生活一年比一年提高。…
健康小贴士：煲汤时盐放多了怎么办?(图)
健康小贴士：煲汤时盐放多了怎么办?(图)冬季正是一个煲汤的季节，在坐的亲们，你们是否有煲汤时盐放多，汤很咸？怎么办？其实煲汤时盐放多了可补救。下面就教给大家一些补救方法。…
冬季养生必知：冬季煲汤12大注意事项( 图)
1.感冒的时候不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为容易加重感冒症状 2.这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2-3次为宜 3.还可根据个人身体状况选择温和的汤料…
广东人煲汤的11个技巧 教你煲出一手好汤(图)
广东人煲汤的11个技巧 教你煲出一手好汤(图)。广东的汤就讲究老火。讲究原汁原味,熬一锅汤,除了基本的材料,就只加盐下去,有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个,根本就去了原来汤的味道。…
养生必知:盘点最常用的18类煲汤药材及保健功效(图)
1、玉竹：养阳润燥、生津、清热。 2、川贝：润心肺、清热痰。 3、百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时） 4、支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时） 5、夏…
揭秘煲汤的6大诀窍 助你煲出一锅健康的靓汤(图)
导语：揭秘煲汤的6大诀窍助你煲出一锅健康的靓汤(图)。看着别人总能煲出一锅疗效、味道俱佳的靓汤，你是不是很羡慕呢？下面教你煲汤的6大诀窍，只要你学会了，你也能煲出同样美味的养生汤哦。…
时令养生:黄豆红薯玉米熬粥 暖身驱寒保健养身(图)
时令养生:黄豆红薯玉米熬粥 暖身驱寒保健养身(图)。天气越来越冷，此时不妨喝这三种食物熬的粥，具有暖身驱寒，保健养身的作用。这粥的主角，大家都不陌生，这三种食物搭配在一起煮粥，不失为一道充满温暖的养生食品。…
冬季养生汤谱：燕窝瘦肉汤 美容养颜滋阴补血(图)
中医频道健康热点： 错吃16种食物要你小命 早餐喝豆浆好还是牛奶好 老中医糖尿病10大食疗方 男人的5大美味壮阳肉 韭菜竟能治29种常见病 吃这些让女人红颜不老 7大最常见的抗癌…
排骨炖白菜 滋阴壮阳益精补血(图)
冬季养生汤谱：排骨炖白菜(图) 排骨炖白菜 准备及烹饪时间：100分钟 特色： 特色：虽说现在市场上什么样的新鲜蔬菜都有，但只有见到白菜的时候，才觉得冬天真的来了。做出一道好吃的菜并…
养生必知:冬季养生必喝五谷粥 一碗粥10种营养(图)
养生必知:冬季养生必喝五谷粥一碗粥10种营养(图)。冬季已到，气温渐降，每天早上能喝上一碗暖暖的养生粥，对冬季饮食保健大有裨益。粥类一般容易消化,在这个需要去燥去火的季节当中,喝粥自然成为了大家的选择。下面，就把五谷养生粥的制作方法及…
西红柿鸡蛋汤哪种做法更营养？(图)
养生必知：西红柿鸡蛋汤哪种做法更营养？(图)。西红柿鸡蛋汤做起来不难，但是哪种更营养，你知道么？西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高，将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收，所以经常出…
教你挑选速冻食品的诀窍(图)
避开速冻食品“细菌门”教你挑选速冻食品的诀窍(图)。“思念”细菌风波尚未平息，近日又曝各大速冻食品又入“细菌门”，其中不乏许多知名的速冻食品品牌，像湾仔码头牌的食品。这样大牌的速冻食品在安全方面都无法得到保障，这不禁引起了广大消费者对食品安全…
滋阴补肾佳品：银耳冰糖药膳(图)
滋阴补肾佳品：银耳冰糖药膳(图)。用来滋阴补肾的食物有很多，我们没有必要花费更多的金钱在那些所谓的昂贵保健品上，一些廉价的食材同样具有较强的补肾功效。今天凤凰中医向大家推荐一款滋阴补肾的佳品，银耳冰糖药膳。…
