刮痧是最古老的中医传统疗法之一，也是养生美容疗法之一，虽然出痧时的情形让人有点目不忍睹，但是其疗效好、无副作用的优势深受人们的喜爱。在百无聊赖时，不妨抽出一点时间刮痧，使身心完全放松，深入刮痧的美妙境界之中。

经典的美容养生疗法 刮痧

中医刮痧的功效：水牛角味辛、成、寒，辛可发散行气、活血润养，咸能软坚润下，寒能清热解毒，具有发散行气，清热解毒，活血化淤的作用。玉性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。

温馨提示：中医刮痧的美容养生之功效不可忽视，但要讲究刮痧的方法。否则会给身体带来一定的小伤害。在居家自助刮痧时，一定要涂刮痧油，如果没有专门的介质油，可以擦一些小孩用的宝宝霜，这样不但减轻疼痛，加速病邪外排，还可保护皮肤，预防感染，使刮痧安全有效。

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