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4类食物最适合儿童吃
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4类食物最适合儿童吃
引言：儿童健康牵动着千万家长的心，儿童食物对儿童健康就显得格外重要，最适合儿童吃的食物有哪些呢？中医说，以下4类食物最适合儿童吃！
1、水果
各类应季水果，如苹果、梨、柑橘、芒果等，它们含有人体所需的丰富维生素。
提示：一次一个即可。多数水果果糖含量高，吃多了可造成热量增高，导致长胖。
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